ZUMBA SENTAO™

Perfekt für:
…alle, die an ihrer Körpermitte arbeiten wollen. Schnapp‘ dir einen Stuhl und trainiere deinen ganzen Körper.

So funktioniert‘s:
Zumba Sentao™ kombiniert Kraft- und Ausdauertraining mit innovativen Tanz-Bewegungen. Dabei ist der Stuhl dein Tanzpartner. Ein hochintensives Workout, das auf das Definieren deiner Muskeln ausgerichtet ist. Es verbessert dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem und verbrennt dabei noch haufenweise Kalorien.

Vorteile:
Ein einzigartiger Weg, deine Muskeln zu trainieren, ohne dabei Gewichte heben zu müssen. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen die Schwerkraft, um unsere Gelenke zu schonen und um unserem Körper Gutes zu tun.