Zumba®

Perfekt für:
…alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Menschen zusammenbringen, die dann gemeinsam mit viel Freude an Bewegung trainieren. In unserer Zumba® Familie ist jeder herzlich willkommen, der in einer dynamischen, harmonischen – und leicht verrückten aber liebenswerten – Gruppe tanzen mag. Unverbindlich „reinschnuppern“ und ein Probetraining mitmachen ist jederzeit möglich. Einfach im Vorfeld an die Trainerinnen wenden.

So funktioniert‘s:
Bei uns empfindet man das „Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du die ausgewogene und perfekte Kombination aus Sport und Spaß lieben.

Vorteile:
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Musik an, Kopf aus:

Mit uns wird es dir unglaublich leicht fallen, nach einem stressigen Arbeitstag einfach mal abzuschalten und dir selbst, deinem Körper sowie Geist etwas Gutes zu tun.

Also komm vorbei! Wir freuen uns auf dich!