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Trainingszeiten Wirbelsäulengymnastik PDF Drucken

 

Wirbelsäulengymnastik wird vom Turnverein Heiligenwald seit Herbst 2001 angeboten.

 

Diese Art der Gymnastik wirkt nicht nur dem Bewegungsmangel des Alltags entgegen, sondern kräftigt außer dem Rücken zuverlässig auch Herz und Kreislauf. Bei diesem Angebot existiert keine Altersbeschränkung weder nach unten noch nach oben. Außerdem sind Männer und Frauen gleichermaßen willkommen.

 

Die Übungen werden von Gaby Bodtländer geleitet und finden jeden Mittwoch, morgens um 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr in der Jahnturnhalle Heiligenwald statt.