Aerobic News
Trainerwechsel PDF Drucken

In der Aerobic Abteilung hat sich etwas getan!

 

Seit kurzem leitet Rebecca Schmit Donnerstags das Training in der Jahnturnhalle.

Ihr ein herzliches Willkommen.

 

Die Aerobic Abteilung des TV-Heiligenwald Bedankt sich bei Miriam Paulus ( geb. Aatz) und Marietta Aatz für die von ihr geleistet Arbeit und wünschen ihr für die kommende Aufgabe viel Glück und Erfolg ! :))

 

Wir freuen uns auf ein Wiedersehn!!

 
WEIHNACHTSFEIER PDF Drucken

Am 12.12.2013 findet die Weihnachtsfeier der Abteilung Aerobic im Nebenzimmer der Jahnturnhalle statt.

An diesem Tag findet kein Training statt.

 

 
Zumba, Fitness und Bodystyling PDF Drucken

Bodystyle mit anschließendem Sumba-Dance  donnerstagsabends.

Schon seit längerer Zeit hat Miriam Sumba-Dance in ihre Trainingsstunde integriert.

Begonnen wird im ersten Teil mit einem dynamischen Fitnessprogramm. Mit Hilfe von Handeln, Stepp-Board, Matte oder auch Swing-Stick und natürlich fetziger Musik wird hier die Kondition und Koordination trainiert. Natürlich verbessert sich auch die gesamte Muskulatur - nicht nur Bauch, Beine und Po werden dabei gestylt.

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Autor gesucht !!! PDF Drucken

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